Gàu có thể khiến bạn không tự tin và thoải mái. Một mái tóc nhiều gàu là nỗi khiếp sợ của nhiều nam giới. Hiện nay, đã có nhiều cách chữa trị và phương pháp trị gàu hiệu quả từ những nghiên cứu của khoa học về việc nguyên nhân sản sinh ra gàu và những tác động của nó.
Bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức về việc gàu đến từ đâu, điều gì tạo ra gàu và những biểu hiện tiêu biểu bạn cần chú ý về gàu.
Thế nào là gàu?
Gàu là một hiện tượng mãn tính của da được biết dưới cái tên seborrhea. Hiện tượng này liên quan một cách phổ biến tới da đầu, nhưng nó có ảnh hưởng lên những phần da khác nữa. Da thường thải tế bào chết ở tốc độ 30.000 – 40.000 tế bào một ngày. Ở da đầu có gàu, tế bào chết đào thải với tốc độ nhanh hơn, sản sinh các tế bào chết nhiều dầu hơn ở những vùng da này. Những tế bào chết hình thành các khối cứng nhỏ, mà người ta thường gọi là gàu.
Gàu là nó không làm hại sức khoẻ của bạn. Và thật may mắn, chúng ta có thể chữa trị hiệu quả hiện tượng gàu bởi những phương thuốc đơn giản và bởi những loại dầu gội trị gàu và dầu xả đặc biệt dành riêng cho tóc gàu.
Biểu hiện của gàu ở nam giới
Biểu hiện có gàu phổ biến nhất bao gồm:
- Những mảng trắng, khô của da chết, thường được tìm thấy trong tóc và trên bờ vai
- Vảy dầu màu vàng của da chết thường lưu lại trên da đầu.
- Da đầu ngứa
- Đỏ tấy và nóng trên da đầu
- Chảy máu do việc gãi liên tục trên da đầu
Để kiểm tra bạn có gàu hay không, hãy nhìn vào da đầu mình trong gương (hay nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình bạn kiểm tra da đầu bạn). Nhìn gần hơn để tìm những đốm đỏ, khô của da đầu hay những vảy vàng nhỏ của da chết. Gãi nhẹ da đầu bạn để phát hiện thấy có bất kỳ vảy trắng nào rơi ra hay không.
Một cách để kiểm tra gàu là tắm và gội đầu với dầu gội đầu. Sau khi tắm, chải tóc và nhìn vào da đầu mình. Nếu như bạn vẫn có những vảy đáng chú ý trên da đầu sau khi gội, bạn có thể đã bị gàu. Nếu như bạn có bất kỳ lo lắng nào về gàu và làm thế nào để tiêu diệt gàu nó, hãy tìm đến bác sĩ.
Nguyên nhân xuất hiện gàu ở nam giới
Gàu là một hiện tượng khá phổ biến, thường gặp ở đàn ông nhiều hơn so với phụ nữ. Trong nhiều trường hợp, gàu xuất hiện là bởi da sản xuất quá nhiều dầu tạo, kích thích những tế bào chết thải ra càng ngày càng nhiều. Tuy nhiên, có một vài nhân tố khác có thể tạo ra gàu bao gồm.
- Gội đầu – Không gội đầu đủ thường xuyên có thể dẫn tới gàu hoặc sử dụng loại dầu gội đầu không phù hợp cũng là một nguyên nhân gây gàu
- Căng thẳng – một vài người có mức độ căng thẳng cao có xu hướng nhiều gàu hơn qua thời gian.
- Thay đổi Hormone – trong một vài trường hợp, một sự thay đổi về hormone có thể dẫn tới gàu.
- Dị ứng – một phản ứng dị ứng tới một loại dầu gội nào đó, hay do gel vuốt tóc và những sản phẩm tiếp xúc với da đầu khác.
- Thời tiết – thời tiết lạnh và khô thường dẫn tới gàu quá mức
- Ăn uống – một chế độ ăn uống thiếu vitamin B hay kẽm có thể dẫn tới gàu.
- Đổ mồ hôi – đổ mồ hôi quá mức có thể khiến gàu ra nhiều hơn.
- Sự rối loạn thần kinh – những sự rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson, có thể phát triển gàu.
Bí quyết trị gàu hiệu quả cho nam giới
Bạn có thể làm theo một số hướng dẫn dưới đây để trị gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại
Cảm giác ngứa ngáy khó chịu là đương nhiên khi bị gàu, nhưng tuyệt đối không nên gãi. Khi gãi, bạn có thể làm da đầu bị trầy xước và tổn thương nhiều hơn, làm tình trạng gàu thêm tồi tệ.
Chọn một loại dầu gội trị gàu phù hợp, gội đầu đều đặn hàng ngày để làm sạch dầu và tẩy các tế bào chết, giúp da đầu thông thoáng. Điều này cải thiện đáng kể tình trạng gàu..
Đừng sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc
Học cách quản lý sự căng thẳng – điều này giảm rủi ro gàu gia tăng và làm mạnh sức khoẻ tổng thể của bạn.
Ăn uống đầy đủ chất, thực đơn nên có nhiều kẽm và Vitamin B
Nếu tình trạng quá nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và có liệu pháp điều trị hiệu quả.
Hy vọng bài viết trên đây của Thời trang 247 mang lại những thông tin hữu ích cho các bạn.
Xem thêm bài viết:
Cập nhật 10+ quà tặng cho bạn trai ý nghĩa nhất 2023
Cách hạn chế vết bỏng sau khi cạo râu hiệu quả 2023
